子供のねんねを成功させたいのであれば、ポイントを知っておくと良いでしょう。生後半年以降から徐々に睡眠リズムが整ってくるため、工夫すればこのタイミングからねんねに導きやすくなります。まず、寝る時間と起きる時間を決めておくことが重要です。赤ちゃんなので好きなタイミングで寝起きすれば良いと思うかもしれませんが、朝に起こす時間や夜に寝かせるタイミングを決めておくことでリズムを整えやすくなります。次に、昼寝を長くさせ過ぎないことも大事です。昼寝してくれていると親はゆっくりできますが、夜に寝てくれず大変な思いをするという負のループに陥る恐れがあるので午前と午後で2時間くらいの昼寝にとどめておくことをおすすめします。これらを意識しておくと、ねんねを成功させられる確率がアップするはずです。